Beatriz Naranjo:
"Seas madre o no, ten en cuenta que como
mujeres, somos mas vulnerables de padecer patologías por nuestra pelvis más
ancha. Sé rigurosa con tu postura alargándote hacia arriba no hacia delante ni hacia atrás. Invita a tu diafragma a expandirse para atraer a tu faja y a tu zona pélvica en la misma dirección. Deja funcionar tu elástico abdominal, no comprimas tanto en tu día a día como en cualquier ejercicio que realices".
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, Máster de Entrenamiento Personal, Máster de Gestión Deportiva, Instructora de Pilates Suelo y Máquinas. Curso Pre-natal, Instructora del Método Hipopresivo.
